A chegada de novembro é marcada por uma série de materiais de conscientização sobre o mês de prevenção ao câncer de próstata. Trata-se do novembro azul, uma campanha fundamental para a saúde de milhares de brasileiros, principalmente homens. Mas você sabe como ela surgiu e como se prevenir? Neste texto, falaremos tudo o que você precisa saber sobre essa ação e como promovê-la na sua empresa. Acompanhe a leitura!
O que é o Novembro Azul
Novembro Azul é uma campanha de nível mundial que visa conscientizar os homens sobre a importância da prevenção contra o câncer de próstata, tipo mais comum entre a população masculina.
Além de alertar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, a ação busca promover a saúde integral dos homens, incentivando hábitos saudáveis e o cuidado com o corpo e a mente.
A estimativa divulgada pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA) é de 71.730 novos casos de câncer de próstata anualmente entre 2023 e 2025. Além disso, ela é a segunda causa de morte por câncer entre os homens brasileiros.
Por isso, o movimento é fundamental para informar a população sobre a doença e destacar a importância do tratamento, de forma a diminuir seu nível de mortalidade.
Como surgiu o Novembro Azul
A campanha surgiu em 2003, na Austrália, contexto em que alguns amigos resolveram cultivar o bigode durante o mês de novembro visando alertar as pessoas sobre a saúde do homem.
Na época fundaram uma organização chamada Movember, que combina as palavras moustache (bigode) e november (novembro).
O movimento se popularizou pelo mundo e chegou ao Brasil em 2008, com o apoio do Instituto Lado a Lado pela Vida. O nome Novembro Azul foi baseado na cor do laço azul, que representa a luta contra o câncer de próstata.
O Câncer de Próstata
As células se multiplicam durante toda a vida do ser humano, mas quando crescem de forma desordenada, desenvolvem tumores benignos ou cancerígenos.
O câncer de próstata é caracterizado pelo crescimento descontrolado das células da próstata, formando um tumor maligno que pode se espalhar para os outros órgãos do corpo.
A seguir, você vai conhecer as principais informações sobre a doença:
Incidência
O principal fator de risco do câncer de próstata é a idade, sendo mais comum em homens que já passaram dos 60 anos. Para se ter uma ideia, nove em cada dez homens diagnosticados com a doença possuem mais de 55 anos.
Outros fatores que podem aumentar as chances de desenvolvê-la são ter parentes próximos que tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos e ser acima do peso, especialmente para os casos mais graves.
Além disso, alguns agentes químicos relacionados ao trabalho podem causar 1% dos casos de câncer de próstata.
Sintomas
Quando está na sua fase inicial, o câncer de próstata pode não ter sintomas e, quando possui, os mais comuns são:
- dificuldade de urinar;
- demora para começar e terminar de urinar;
- presença de sangue na urina;
- diminuição do jato de urina;
- necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.
A recomendação do Ministério da Saúde é buscar imediatamente uma unidade de saúde ao notar a existência de alguns desses sintomas.
Esses sinais e sintomas também podem surgir diante de doenças benignas da próstata, como a hiperplasia benigna na próstata e a prostatite (inflamação na próstata). Por isso, é preciso realizar exames para investigar a existência do câncer.
Prevenção
Geralmente, quando alguns sinais da doença começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, o que dificulta a cura. Por isso, é muito importante realizar o diagnóstico precoce e prevenir-se contra a doença.
Para se proteger contra o câncer de próstata, as práticas recomendadas são:
- manter o peso corporal adequado;
- ter uma alimentação saudável, com uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com pouca gordura, especialmente a de origem animal;
- praticar atividade física;
- evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- não fumar.
Diagnóstico
Como citamos, o diagnóstico precoce do câncer de próstata é essencial para obter maiores chances de recuperação. E isso é possível ao realizar o exame de toque retal.
Mesmo sem sintomas, os homens devem procurar um urologista a partir dos 45 anos, se tiverem fatores de risco, ou dos 50 anos, se não tiverem, para conversar sobre o exame de toque retal e sobre o exame de sangue PSA.
O toque retal serve para verificar o tamanho, o volume, a textura e a forma da próstata. Ele é indicado quando há suspeita de câncer de próstata.
Já o exame de PSA serve para medir no sangue o antígeno prostático específico, que é uma proteína produzida pela próstata e que circula no sangue e no sêmen. Quando existem problemas na próstata, ela pode ter níveis alterados.
Para confirmar a doença, é preciso realizar a biópsia, que é recomendada ao encontrar alguma alteração no exame de PSA ou no toque retal.
Tratamento
O tratamento mais adequado depende de vários fatores, como a saúde atual, o estágio da doença e a expectativa de vida do paciente. Nos casos de tumores pouco agressivos, existe a opção da vigilância ativa, que consiste em acompanhar periodicamente a evolução da doença e intervir se houver piora.
A importância da conscientização
Ainda que seja uma doença comum, muitos homens preferem não conversar sobre o assunto, seja por medo, desconhecimento ou pelo estereótipo associado ao exame de toque.
Isso ocorre porque culturalmente, o machismo afeta de forma intensa o diagnóstico e o controle da doença, que é na maioria das vezes associada à perda da virilidade. Isso dificulta a procura por tratamento e auxílio médico, além de levar o paciente a se sentir sozinho e sem autoestima.
Assim, além de ter tendências ao isolamento e sequer procurar formas de combater a doença, os homens têm dificuldade de afastar-se do trabalho para realizar o tratamento.
Por esse motivo, o novembro azul é um movimento essencial para combater os estereótipos associados à doença, incentivando a prevenção, o diagnóstico precoce e um tratamento efetivo para reduzir sua incidência e mortalidade no país.
Como promover ações na sua empresa
No mês de prevenção ao câncer de próstata, é muito importante que sua empresa realize atividades para cumprir com o objetivo da campanha. Por isso, separamos as principais ações que você pode adotar dentro da sua organização. Confira!
Conscientização
Em primeiro lugar, é crucial que a empresa forneça informações sobre a doença, de forma a estimular o cuidado dos colaboradores e reduzir seus riscos e consequências.
É preciso informar os fatores de risco da doença, as formas de prevenção e diagnóstico, assim como a importância de buscar um tratamento adequado.
Isso pode ser feito por meio de palestras e rodas de conversas com profissionais de saúde, esclarecendo dúvidas e mitos sobre o tema, assim como pela distribuição de materiais informativos sobre o câncer de próstata e a campanha.
Planos de saúde
O novembro azul ressalta a importância não apenas de combater o câncer de próstata, mas os cuidados com a saúde dos homens de forma geral. Por isso, é importante oferecer assistência para que seus colaboradores cuidem da saúde constantemente.
Com planos de saúde, os trabalhadores da sua organização podem ter acesso aos exames e tratamentos necessários, além de que os cuidados diários aumentam as chances de detecção precoce da doença.
Além disso, é interessante promover atividades físicas, culturais e de lazer, que contribuam para a saúde física e mental dos homens.
Para promover a saúde da melhor forma possível na sua empresa, você pode contar com o apoio de empresas como a Unimar, que realiza a gestão integrada de benefícios para garantir a saúde e a qualidade de vida para os colaboradores e associados de diversas organizações.
Se você gostou de entender mais sobre o novembro azul, não deixe de acompanhar o blog da Unimar para mais conteúdos sobre saúde!
